Yoga Study Center, Rudra

ヨガ道場グルジ度★★★★★

yoga teacher: Rudra Gowda
location: Ganga Vihar, Hardwar Road , Rishikesh , Uttaranchal - 249 201
phone no.:+91-1364-2431196, +91-1364-243387

ヨガスタディセンター、ルドラジ

ＢＫＳアイアンガーのお気に入りの生徒（らしい）。正式なアイアンガーティーチャー。かつてはリシケシュのシヴァナンダでヨガを教えていた。この人なくして、今のリシケシュはなかったかもしれないという点でリスペクト。多数の優秀なヨガーティーチャーを育てた人物。コースは通常、2月、4月、9月に行われるが、他の期間にもクラスがあることがあるので、ご確認を。朝と夕方。情熱的なクラスのため、時には3時間に及ぶこともある。心して望むべし、、、。コース参加前にはルドラとの面接があります。クラス代は寄付のみ。ビギナーよりもインターメディエイトの生徒に向いているかもしれない、本人も「勉強してからここに来い」と言っていた、、、。そして、朝のアーサナクラスの前には、リシケシュでは貴重な内容のプラーナヤマのクラスもあり、大充実。鬼才！

Some people say he is a favorite student of BKS Iyenger, and certified iyenger teacher. he used to teach yoga in Shivananda ashram in Rishikesh, many good teachers learned from him. If without him, the yoga in Rishikesh might be differeft. Usually, he has intensive course in Feb., April, and Sep.,but sometimes he has extra class, so pls confirm. He teaches so passionately, that class is longer than 3hrs sometimes,,you have interview with Rudraj before applying the course. And the pranayama class before the asana class in the morning is valueable. Only donation. respect.

omkarananda　patanjala yoga kendla, Usha


ストレス度★★★★★
yoga teacher: Usha Devi
location: Omkaranda Ganga Sadan, Muni-ki-Reti, P.O. Shivanandnagar Dist. Tehri Garwal, , Rishikesh , Uttaranchal - 249 192


オムカラナンダ　ウーシャ

リシケシュのアイアンガーティーチャー。アーサナインストラクションの女王。オンシーズンには約60名の生徒で所狭しとなる人気のクラス。早めの申し込みを。一週間ごとに申し込みを受け付けています。アイアンガーのメソッドに沿った、アーサナの基本がしっかり学べます。ビギナーはもちろん、アイアンガースタイルを知らないまま柔軟性だけでポーズを作るヨガティーチャーは女王のしごきにあうこと請け合い。ウーシャの所で覚えたアーサナは他のクラスでは褒められます。モンスーンシーズンはウーシャがプーナにいるため、クラスがあるかないかはご確認を。ガンガーを前に清潔で設備の整ったクラス。マイヨガマット、クラス写真撮影、クラス前のインヴァージョンは禁止です。

Certified Iyenger teacher in Rishikesh, the queen of  asana instruction. During the on-season, around 60 students places the mats and squeezed, better to apply earlier, sign up is required every week. People can learn the basic structure of asana according to iyenger method  here.Grueling training must be done by Queen  for flexible yoga teachers who doesn't know anyhting about physical theory of  Iyenger style. During monsoon season, Usha practice in Poona, pls confirm about the class.Yoga hall is very clean, beautiful view of ganga. "my"yoga mat, photographing during the class and inverted asana before the class are prohibited.

Pankaj intensive course @green hotel

ヨガ解剖おたく度★★★★★
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 yoga teacher: Pankaj Sharma
location: Green hotel, Rishikesh

グリーンホテル　パンカジのインテンシヴコース

リシケシュのグリーンホテルで、最近は年に二回ほど（11月末～12月頃）、1コース約2週間程、インテンシヴコースをやっている。ドイツに在住、世界各地でワークショップ開催。
まるで解剖のクラスのような、細かいインストラクションで、体の部位の使い方の小さい違いが、アーサナの仕上がりにもたらす影響を、教えてくれるという点は類まれな先生。ヨガを教えることに喜びを持っているのがクラスにも伝わる。生徒同士がペアやグループを組んでアジャストしながら覚えるパターンが特徴的。アーサナのセラピー効果も教えてくれる。個人的には、初めてインドに行ったときに衝撃をうけたクラス。アーサナを作る際の筋肉のメカニズムとタイマッサージの施術パターンと二重焼きに理解できたのはパンカジクラスのお陰。

In Rishikesh at Green hotel, intensive course is held in Nov. and Dec. recently. 1 course is about 2weeks. Usually Pankaj lives in Germany, Rishikesh is his home town. Also he has workshop in many countries.
Class is like anatomy class, he shows small difference in part of the body makes big ddifference in asana, at that point, he is outstanding teacher. Students can feel he enjoys teaching. And the pattern he let the students make the pair or group and do adjust each other is his style.Also he teaches the effect of asana as a therapy.

Ashish @Green hotel

Ashishの遅刻度★★★★★
yogateacher: Ashish Sharma
location: Green hotel, Rishikesh

グリーンホテル　アシシのクラス

パンカジの弟。一癖ある他のリシケシュのティーチャーと比べると、普通の若者。マニアックな説明ではなく分かりやすい説明で、生徒の癖に臨機応変に対応。アシシ自身が偏平足だったせいか、どのアーサナにも大事な基礎を築く、タダアサナフィートの説明に関しては、特にすばらしい。朝、夕、約二時間、タイミング、休みはご確認を。

Pnakaj's brother. Compared to other characteristic teachers in Rishikesh, he is a normal person in a good meaning. His explanation is very clear, teaches according to each habit of students. Specially his explanation about tadasana which is very important foundation for every asana is great. Morning and evening class,about 2hrs for each,pls confirm about timing before you go.

tattva yoga shala, Kamal


中毒度★★★★★

yoga teacher: Yogi Kamal Singh
location: near boat stand, Ramjhula,Rishikesh

タットヴァヨガシャラ　カマル

「友達にすすめられて、、、」とか「初めはー好奇心で」とか「ストレス解消に、、」とか軽い気持ちで始めて、ふらふらと毎日通いつめる中毒者が続出のクラス。ハタヨガが多いリシケシュでも増えてきたアシュタンガクラスでは代表格ともいえるカマル。かつてシヴァナンダでハタヨガを教えていたり、中国で教えていたり、若いもののヨガ歴は長く、ＴＴＣやワークショップの充実度、生徒の満足度も定評あり。中国語、日本語も少し話す高感度ヨギー。バンダ、ウジェーイ、を意識させながらも、各生徒のレベルに応じてアジャストをしてくれる。モンスーン期は世界各地でワークショップ開催。二時間のヨガの旅を楽しんで！

People just start from curiosity, or friend's recommendation, or stress management, then frequently go to his class everyday something like by addiction,,,Ashtanga yoga class is now increasing in Rishikesh where Hatha yoga class is mainly popular though, kamal is representative ashtanga yoga teacher in this town. He is young but has long yoga career, high sense yogi.His students appreciate his fullfilling TTC or WS.He continuously reminds bandha, ujay to the students in the completely flow of vinyasa and adjust to each student. During monsoon season, he goes to many countries for workshop. You can enjoy 2hrs yoga trip in his class.

Om Shanti Om yoga, Yoganandaj

一見の価値あり度★★★★★
yoga teacher: Swami Yoganandaj
location: Shakshi Gopal Paying Guest House, Near police station, Laxman Jhulha,
Om shanti Om yoga
http://www.omshanti-om.com/index.html

オームシャンティオーム、ヨガナンダジ

スワミヨガナンダジは、1909年生まれ、今、103歳である。もうそれだけですごい上に、海外でも招待されてヨガを教えに飛び、インド国内でも引っ張りだこのヨガの生き証人的存在。103歳で教えているだけでもうリスペクトなんである。一見普通のおじいちゃん、全然偉ぶってない所も含めてリスペクト。リシケシュには10年前110歳くらいだったと言う人がレクチャーしていたりするので、ヨガ的にはやはり、ワンダーランドな聖地である。いろんなところに招待されているので、ヨガナンダジのクラスがあるかどうかはまめにご確認を！助手であり、ヨギのDinishもしっかり者。

Swami Yoganandaj was born in 1909, now he is 103yrs old...this is enough great and he is invited to overseas to teach yoga, also very popular in India, he, himself is a living proof of yoga. In Rishikesh people say there is a very old man who might be older than 120yrs  having lecture,,,so this town must be holy and wonderland for yoga. Swami Yoganandaj is invited to many places or festival, so pls confirm whether he has class or not. His assistant , Yogi Dinish is also reliable teacher.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI)

アイアンガーグルジに会える度★★★★★
yoga teacher: Iyenger family teachers
location:Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) 1107 B/1 Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar,
Pune - 411 016, Maharashtra.
INDIA.
Telephone: +91-20-2565 6134
Contact person: Mr Pandurang Rao, Secretary.
http://bksiyengar.com/

ラママニアイアンガーメモリアルヨガインスティテュート

ＢＫＳアイアンガー、アイガンガーヨガの本拠地。マハグルジのアイアンガージも毎日ここで数時間に及ぶ練習をされています。たくさんのヨガティーチャーが世界中からやってきます。

Home of maha guruj, BKS Iynger,and Iyenger yoga. Guruj Iyenger practice here everyday for several hours. Many yoga teachers all over the world come and practice here.

Yoga Academy in Pune, Dharmavirsingh Mahida

考えさせる度★★★★★

yoga teacher: Dharmavirsingh Mahida
location: 23 Kahun Rd Indien Camp Pune 411001 India
contact: Tel/Fax (91) 020 26360162.Email: dharmani@vsnl.com

ヨガアカデミー　イン　プーネ、　ダマヴィア

アイアンガー、セラピーヨガのシニアティーチャー、ダマヴィアシン。彼のクラスの特徴は、音楽がかかり、わらわらと生徒が集まり、それぞれが道具を運び出して、自ずから始め、ダマヴィアは目を配りながら、それぞれにアドヴァイスする、スタイル。「何がしたいか？次どうするか？」と聞いて、生徒に自主的に考えさせ、クラスに来なくても家で出来るように促していくというスタイル。写真は彼による本。彼自身はそんなにインストラクションしないが、様々な道具、体の使い方を知っている、それぞれの生徒のレベルに対応する。

Senior teacher of therapeutic yoga, iyenger style,Dhamavirsingh. The style of his class is that students come and they take props by themself and start to practice by own selves, Dhamavir keep an eye for each students and give advice technically as appropriate. He askes "what do you want to do? What to do next?", and let the students think by themselves, so that some day people can practice in home. the photo above is his publishing "Yoga Illustrated". He doesn't show instruction so much but knows many variations how to use props and body.

Sushrut physio-yoga sadhana, Dr.Lalita Nadkarni

クリニック度★★★★★
some instructors work under indication from Dr.Lalita Nadkarni
contact:  3025/10, Mukta Aparts. flat no-1, Hanumannagar, Senapati Bapat road, Near ramesh Market Pune-411016 Hanumannagar Senapati Bapt road, Pune 411016, Maharashtra
Tel: 9823795042, 02025679630

スシュルトフィジオヨガサダナ、ドクターラリータ

 私が通っていた頃のアドレスはSushrut Physio- Yoga Sadhana 1020/08 Alkapuri,Gokhale Rd, Near Deep Banglow Chawk Opp. Cosmos bank Shivaj Nagar にあり、数年前なので、ネットで検索すると、違うコンタクトが出てきましたので、変わっているのかもしれません。興味のある方は、プーナに行く際にご確認ください。ここはヨガクラスではなく、ヨガセラピーのクリニックであり、ドクターラリータが診断した後、アーサナや、フィジオセラピーを処方し、それぞれの患者に、インストラクターがアーサナを指示してくれます。ローカルのインド人が毎日通い、わきあいあいとした雰囲気。ドクターラリータもアイアンガーの生徒であり、ここのセラピーメソッドもアイアンガーヨガです。私には理想的なヨガ。インストラクター達も頼りになる人たちばかりです。

I am not sure the exact address at this moment, when I was there, the address is,Sushrut Physio- Yoga Sadhana 1020/08 Alkapuri,Gokhale Rd, Near Deep Banglow Chawk Opp. Cosmos bank Shivaj Nagar,so pls confirm when you go to poona if you have interest. Here, this would be yoga therapy clinic rather than yoga class, Dr.Lalita check up the symptom and indicates the sequence of asana or physio therapy. The other instructors individually attend to the cliants.Local people come here everyday do therapy work feeling of relaxation. Dr.Lalita is also a student of BKS Iyenger. And instrutors are reliable people.

こんな感じでローカルの人が通ってます。

Kaivalya Yoga institute , Dr.Nitin Unkule


ためになる度★★★★★

yoga teacher : some professional teachers comes from university or hospital
location:1013/16, Swastik Society,Deep Bungalow Chowk,Opp. Swanand Hospital,Pune-411 016. India.
Tel.: +91 20 2565 3448, 2567 1167
http://www.maturedhealth.com/index.html
http://kaivalyayogainstitute.com/

カイヴァリャヨガインスティテュート　ドクターアンクル

Kaivalyadham Yoga Institute, Lonavala出身の、ドクターアンクルのコースを受けましたが、プラーナーヤマ、アーサナ、アーユルヴェーダ、解剖理論、それぞれのクラスで、病院や大学からの教授や、経験のある先生方の講義を受けることが出来、満足しました。上記のウェブも数年前のもののようですので、興味のある方は直接、ご確認を。ドクターアンクルは、いつも大声で笑っている面白い人です。

I took certifcate course of Dr. Unkule who is from Kaivalyadham Yoga institute Lonavala, it has been finished with satisfaction, after receiving the lectures by experienced Drs from hospitals, and university for each class, pranayama, asana, ayurveda, anatomy. The web address above seems old, pls confirm if you have interest.,


Himalayan Iyenger Yoga Center,Sharat Arora

RETREAT度★★★★★

yoga teacher: Sharat Arora
location: Dharamcot  Dharamsala, Arambol Goa
http://www.hiyogacentre.com/#Content/Home_Page.php-25hyc8hyc2012hyc18hyc1hyc28hyc30

ヒマラヤンアイアンガーヨガセンター、シャラット

アイアンガーティーチャー、30年のキャリア。4月始めから10月の終わり頃まではダラムサラのダラムコート、ヒマラヤの森のリゾートで、11月始めから3月の終わりごろまではゴアのアランボル、ビーチのリゾートで。5日間のコースのほかに様々な特別コースもあり、リピーターも多い。素晴らしいロケーションと、整った設備、充実した道具類に彼のこだわりがうかがえる。リラックスした状態で、ひとつのアーサナを長時間キープするので、安全かつ矯正効果も高い。

Certified iyenger teacher, 30yrs experience. From the begining of Apr. to the end of Oct.,he has class at the beautiful yoga hall in the forest at Dharamcot, Dharamsala, and from the begining of Nov. to the end of Mar.,in the beach resort, Goa. Various special course is held other than 5days course, many students repeat. You can find the building, location,and props have been carefully choosen. Effective position for spine correction is well instructed with keeping long time with relaxation and safty.

universal yoga center, Vijay Amar

マトリックス度★★★★★
yoga teacher: Vijay Amar
location: Mcleodganj Dharamsala, Arambol,Goa India
http://www.vijaypoweryoga.com/contact_us.htm

ユニヴァーサルヨガセンター、ヴィジャイ

初めてみたときはＣＧかと思った、超人的ヨギのヴィンヤサは必見。40年以上の経験を持つ、人気のヨギー。通常4月から11月はダラムサラのマクロードガンジ、12月から3月頃までゴアで。ヨガアライアンスではあるもの、彼のＴＴＣは受けてみたい、ＴＴＣも好評。世界各地でもワークショップ開催。

At the first time to see his vinyasa, seemed like CG,,,must see super yogi's vinyasa. More than 40years experience,popular yogi. Usually his class is in Macloedganj, Dharamsala from April to Nov.,and in Goa from Dec. to Mar.TTC is also appreciated by students.

AYM yogi Mahesh

インドに来たし、ヨガでもやってみる？度★★★★★

yoga teacher: Yogi Chetan Mahesh
location:Omkarananda Laxmanjhulha
http://indianyogaassociation.org/index.html

アソシエーションヨガアンドメディテーション　ヨギマヘーシュ

以前はラムジュラでＴＴＣをやっていたが、ラクシュマンジュラのオムカラナンダに引っ越して、ＴＴＣで忙しそうな，ヨギ　マヘーシュ。伝統的なハタヨガ、メディテーション、アシュタンガヨガを盛り込んだＴＴＣは旅行者に人気。ラクシュマンジュラに移ってからは、生徒のイスラエリー率高し。子供の頃からヨガを始め、彼の人生自体がヨガ。窓からガンガーを一望できる絶好のロケーション。ＴＴＣにドロップイン可能。

Before he had TTC in swargashram in Ramjhulha, moved to Omkarananda Laxmanjhula, seems busy for TTC. His TTC including meditation, ashtanga yoga, and traditional hatha yoga is popular for tourists. he started to learn yoga since childfood, his life itself is yoga. Very beautiful location with ganga view from the window, people can drop in the class of TTC.

Shri Hari Yogashram, Yoganandaj

敬虔度★★★★★
yoga teacher: Yoganandaj
location: Vashishth Manali, Goa
http://yogainmanali.com/index.html

シュリハリヨガアシュラム、スワミ　ヨガナンダジ

温泉リゾートで知られるマナリ、ヴァシシトでは随一のヨガホール。ヒマラヤのパラダイス的リゾートにあるものの、伝統的なスタイルのヨガをまじめに学べます。モンクであるスワミジとナンのアムリタジがつつましく営むアシュラム。4月から10月まではマナリ、11月から3月まではゴアで。スワミヨガナンダジは7歳のときからヨガをやっている、まじめな先生です。初心者は、中級者と別にクラスがあります、初めての方にも安心。プラーナヤマのクラスもあり。

In Vashishth, Manali known as hotspring resort, this ashram has the best yoga hall. Although the location is in himalaya resort like paradise, people can learn traditional hatha yoga seriously. Swamij, also monk and Amritaj who is nun keep this ashram humbly. From Apr. to Oct. in Manali, from Nov. to Mar. in Goa. Swami Yoganandaj practice yoga since he was 7years old, sincere devotee. beginner's class is separated from intermediate students. You can ask about Pranayama,too.




Kaivalyadam/ academy, hospital

モンスーン期の雨度★★★★★
location:Lonavala
http://kdham.com/

カイヴァリャダム 
 アーユルヴェーダ、ヨガ、ヨガセラピーのサナトリウムもある本格的な病院施設であり、教育機関でもある。ここ出身の、数々のヨガティーチャー、インストラクターにお世話になった。一年のディプロマコース、ティーチャートレーニングなど様々な教育も充実。年に一回、５～6月の21日間のヨガとアーユルヴェーダのコースは好評。他にも同じ施設内に、実際に宿泊して、クリヤヨガやアーユルヴェーダで療養出来る。広い施設内は整備され、アカデミックな雰囲気。上の写真は図書館。ただしモンスーン期はバケツの水をひっくり返したように雨が4ヶ月続く。

This is hospital and education institution for yoga, ayurveda, yogatherapy ,also sanatorium inside. Many good yoga teacher and instructors learned here.Various education course like 1year diplomat course, teacher traning course are available.For 21days ayurveda and yoga course which is held in May and June  is appreciated. You can stay in sanatorium with practical retreat of yoga therapy. Large facility is well organized , the photo above is library. pls note when monsoon season heavy rain like water fall from bucket continue for 4months.

ディプロマコースの際の寮はこんな感じ（２００７）

Rishikesh Mangalam Yoga Peeth,Swami Vishvaswaroopananda

ご縁があれば度★★★★★
リシケシュマンガラムヨガピート　スワミヴィシュワルーパナンダジ

リシケシュで日本人女性が営むアシュラムのスワミジ。
シヴァナンダアシュラムで育ち、ビハールヨガスクールでも長い間スワミをしていた。リシケシュにいつもいるわけではないので、ご縁があれば、貴重なクラスを受けられます。ヨーガスートラ、サマーディ、アーサナ、メディテーション、プラーナヤマ、幅広い質問に対応できるスワミ。

Swamij of Mangalam Yoga peeth Ashram which one Japanese lady keeps.
He grown up in Shivananda ashram and has been Swami of Bihar yoga school.He is not always here, so ,,,if you have some karma, you can see him,,,: ) you can ask him wide range of question about yoga sutra, Vivekachudamani,samadhi, asana, meditaion,pranayama,,,valuable class.

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